白癜风的发病不受任何因素的限制，可发与任何人群，近年来，白癜风的发病率在不断的上升，它的出现给患者的正常生活造成了很大的影响。为了减少白癜风的发病率，我们就要对它的病因有所了解。那么，白癜风有哪些保健常识呢？由专家为您介绍：

白癜风常识有：
洗澡的次数。在冬天，正常人一周洗1~2次比较合适。有研究表明，经常洗澡的患者比不洗澡的患者白斑消退的快，治愈的时间也比较短。
了解更多白癜风与季节的关系可帮助防御与治疗白癜风是很帮助的，虽然白癜风在春夏季多发病而在秋冬季发病少，也不要就此掉以轻心，无论是在什么季节，白癜风患者都要坚持治疗，争取早日恢复健康。
调查研究发现：白癜风患者以城市人居多，这是因为城市人经常熬夜，很难会有正常的休息。长期以来，免疫力就会下降、内分泌失调导致白癜风发病。 这就是经常熬夜、过度劳累、过度损耗体能所导致的。 特别是一些经常加班的人，身体过度负荷， 免疫下降， 对于白癜风患者就更容易恶化病情。一旦病情加重了，短时间内是很难恢复的。社会上一些上班族，经常睡眠不足、又没有运动、经常加班劳累过度，体能就容易下降，身体各方面机能都会紊乱，容易引发白癜风。对于患者来说容易使病情恶化或复发。

白癜风治疗需要注意：

由于白癜风的发病因素是复杂的、多方面的，并相互影响，所以患者在治疗的时候不要采取单一的治疗方法，而应针对不同的情况，采用综合性的治疗方式，可以早日有效的治愈白癜风。

疗程短、见效快。白斑区黑色素细胞立即成活，3-7天可见黑色素细胞分裂、繁殖，1-3个月可出现白斑区自我养护黑色素细胞功能。

调整心态、控制情绪、树立治愈信心。由于白癜风发生部位比较明显，严重影响了患者的容貌，因而患者容易产生自卑、忧伤等心理反应，继而严重影响治疗。所以，在治疗白癜风的同时患者应调整好心态，控制好自己的情绪并树立治愈信心。
专家指出：白癜风是一种复发性极高的皮肤病，一些常规的治疗可能会在短期内控制白癜风的病情，但是白癜风是很容易复发的。因此患者在治好之后还要继续进行巩固治疗，以免病情复发，除了要治疗外，患者还要做好一些护理工作，以便可以及时的治愈白癜风，如果有不明白的地方可以在线咨询白癜风专家，祝您早日康复。