白癜风是我们生活中常见多发的皮肤类顽疾。近年来白癜风的发病率一直在上升，威胁着越来越多的人的身体健康。北京白癜风医院的专家指出，尽管白癜风来势汹汹，但是还是可以通过良好的预防工作避免的。那么，生活中我们该做些什么来避免白癜风的发生呢？
　　
　　白癜风影响患者的美观程度，给患者的生活、工作、社交都会带来很大的影响。所以，做好面部白癜风的预防非常的重要。下面就是沈阳中亚白癜风研究所专家为大家介绍预预防白斑病的好方法有哪些?
　　
　　[Sys:医院]的专家介绍说白癜风患者在日常生活中要注意穿衣：贴身的衣物不要太紧，尤其是白斑处的皮肤不要受压或者摩擦，最好穿宽松的衣物最好。白癜风患者需要避免强烈阳光下出行，出现前要做好防晒工作等。
　　
　　3、尽量少吃含氟元素比较多的食物。氟为骨骼与牙齿的组成部分，可是人体内含氟过多就会致使牙齿氟化，松软，变黄，没有光泽，又会影响到胃肠道吸收碘，导致碘缺乏，还会影响甲状腺分泌，所以含有氟的食物要尽量少吃，一定要控制摄入的量。
　　
　　很多的女性都知道维生素C具有美白皮肤的作用，在化妆品行业和皮肤病临床上，用做美白和辅助治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤病。可能是基于这个原因，许多患者和部分皮肤科医生认为，维生素C既然能美白，就可能会使白癜风更白，所以有白癜风不能服用维生素C的说法。儿童也是如此。
　　
　　天气对白癫风患者的病情有很大影响，尤其是寒冷干燥的冬季，如果患者不注意采取防寒措施，感染流感、冻伤之类的，对病情的影响很大，所以冬季白癫风护理尤为重要。患者可以多做一些运动，增加抵抗力，预防疾病。