白癜风患者怎样调节心理压力？白癜风的病因有很多，精神压力也是其中的一个，沈阳白癜风治疗最好的医院专家表示，精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。

白癜风患者怎样调节心理压力？

　　1、行动转移

　　把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

　　2、意识调节

　　白癜风患者应意识到自己的情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪。

　　3、释放法

　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

　　4、语言调节

　　白癜风并不是不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治愈，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。

　　5、注意转移

　　把注意力从消极情绪转移到协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境中等，对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

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