白癜风是一种会极大影响患者外表和美观的皮肤病，患者在得病后可能会遭人歧视、嘲笑等，由此患者会产生一些心理问题，那么，白癜风患者应该如何调节心理问题呢？下面专家为您做详细的介绍。

白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：
2、同事间要以正确方法给予关心和帮助,避免不必要的询问病情,更不能明知故问,过于频繁询问会引起患者的负性情绪。同他人议论会伤害患者的自尊心,应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病,不传染他人,不要回避、歧视患者。
皮肤与神经系统在发育上的共源，从而决定精神心理与皮肤之间的联系。很多白癜风患者在患病后，由于其容貌受到一定程度的影响，外界人的眼光令他们无所适从，从而自卑、暴躁等，一般出现这些情绪都会对白癜风病情起到一定的影响，有的白癜风患者由于长久病情没有治愈，又受不了外界人的眼光，甚至出现了轻生的念头，凡此种种都不利于疾病的康复，还有加重病情发展之害。

此外，环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，适当的外面逛逛，能起调节作用。还有自我鼓励法，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。语言调节法，语言是影响情绪的强有力工具，也能调节自己的情绪。

如果患者不知道如何调节自己的心理问题，沈阳中亚白癜风研究所建议患者可以找家人或好友谈谈心，也可以找心理医生帮助自己调节，克服白癜风带来的恐惧以及压力。