白癜风患者如何摆脱不良情绪？专家指出，由于白癜风症状表现的显著性，给患者的心理带来了很多的伤害。当面对自己的容貌被损的现实时，当面对他人的异样眼神时，白癜风患者难免会产生自卑、自暴自弃、自我否定等等的负面心理。得了白癜风，患者首先要在心理上摆脱不良情绪的困扰。

白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：
很多得了白癜风的患的病人都了解。内分泌混乱与抵抗病人的能力失去平衡是诱发白癜风的因素之一。身体抵抗病人的能力混乱，内分泌功能失去平衡，被损害的黑影响病人病情至关重要的因素到—黑色素细胞可再释放抗原，使更多的黑影响病人病情至关重要的因素到—黑色素细胞被毁坏，因此形成不好的循环，影响病情进一步进展。
白癜风患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，患者易于孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，以减轻其焦虑和抑郁。

大家都知道，只有亲身经历才会体会其中的酸甜苦辣，所以白癜风患者可以与同是白癜风的患者多多交流，心与心的接触，会在感情上产生共鸣，能够更有效的利于病情的修复。

专家提醒：患者恐惧心理加重，整日忧心忡忡，造成精神高度紧张，心理压力显着增大，甚至出现行为异常，所以，专家建议患者要调整心态。